반응형 전체 글18 의외로 모르는 BNR17 유산균 효능 및 먹는법 총 정리 댁내 장은 평안하십니까? 평소 장 건강 관리는 어떻게 하고 계신가요? 우리 몸속 면역세포 70% 이상이 분포되어 있는 장은 평소 꾸준한 관리가 필요한데요. 불규칙한 식습관 및 운동부족 그리고 스트레스 등 현대인들의 라이프스타일 특성상 장의 건강관리가 쉽지 않습니다. 이럴 때 간편하게 섭취할 수 있는 유산균제품 하나면 쉽고 간단하게 장 건강 유지 할 수 있는데요. 시중에 판매되고 있는 수많은 유산균제품 중에서도 효과 좋기로 소문난 BNR 17 유산균 들어보셨나요? BNR17 유산균이 무엇인지, 효능 및 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. BNR17 유산균이란? 먼저 락토바실러스 가세리 bnr17이라는 이름부터가 생소하실 텐데요. 간단히 설명드리자면 체중 감량 및 체지방 감소에 탁월한 효과가 있는 유.. 2022. 12. 22. 은행알 효능 먹는 법 총정리 오늘 소개드릴 내용은 가을철 길거리 간식거리이자 영양만점 먹거리인 은행 입니다. 저 역시 어렸을 적엔 거리낌 없이 잘 먹었지만 성인이 되고 나서는 왠지 모르게 꺼려지더라고요. 아무래도 지독한 냄새 때문이겠죠? 물론 지금도 썩 좋아하는 편은 아니지만 가끔가다 한번씩 먹어주면 별미더라고요. 아무튼 이렇게 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있지만 의외로 효능이 다양하다고 하여 자세히 알아보겠습니다. 은행알 효능 먼저 은행열매 속 과육에는 비타민C 와 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 해당 성분들은 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지하는데 효과적이며 면역력 증진 및 각종 암 예방에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 레시틴 이라는 성분이 들어있어 뇌세포 활동 촉진 및 혈액순환 .. 2022. 12. 16. 미스터트롯2 출연진 그리고 관전 포인트 2020년 하반기 최대 화제작이었던 TV조선 트롯 경연 프로그램 ‘미스터트롯’이 올해 시즌2로 돌아옵니다. 종영 이후 전국투어 콘서트 매진 및 음원 차트 석권, 각종 예능프로그램 섭외 1순위 등극 등 연일 신드롬급 화제성을 입증했던 ‘미스터트롯’이기에 벌써부터 팬들의 기대감이 고조되고 있습니다. 기존 시청자들뿐만 아니라 새로운 팬층도 대거 유입될 것으로 예상되는 가운데, 출연진 및 관전 포인트 세 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 시즌1은 최고 시청률 35.7%를 기록했을 만큼 엄청난 인기를 끌었습니다. 저 역시 본방 사수하느라 정신없었던 기억이 났습니다. 매회 감동과 재미 그리고 반전 매력까지 선사하며 눈과 귀를 즐겁게 해주었습니다. 덕분에 한동안 잊고 살았던 흥이라는 게 폭발했고 덩달아 기분 전환까지 됐.. 2022. 12. 15. 스노우체인 종류 및 장단점 총정리 눈이 펑펑 내리는 날이면 운전하기 참 힘들죠.. 길이 미끄럽고 시야 확보도 어려워 사고 나기 딱 좋은데요. 이럴 때 필요한 게 바로 스노우체인입니다. 안전운전을 위해서라면 반드시 구비해야 하는 필수템이죠. 하지만 막상 사려고 하면 종류도 많고 가격대도 천차만별이라 선택하는데 어려움이 있을 텐데요. 그런 분들을 위해 스노우체인 종류 및 장단점 정리하고 가성비 좋고 내구성 좋은 스노우 체인 3가지 추천해 드릴게요. 스노우체인은 타이어에 장착하여 미끄럼 방지 및 제동거리 단축효과를 얻을 수 있습니다. 다만 사용법이 다소 번거롭고 번거롭다는 단점이 있는데요. 만약 설치나 탈착이 어렵다면 무용지물이겠죠? 따라서 쉽고 빠르게 탈부착이 가능한지 따져봐야 합니다. 그리고 소재 역시 꼼꼼히 살펴봐야 하는데요. 간혹 저가.. 2022. 12. 15. 레몬물 효능과 마시는 법 여러분들은 평소 물을 얼마나 자주 마시나요? 우리 몸의 70%이상 차지할 만큼 중요한 요소이지만 현대인들에게는 그저 귀찮은 존재일 뿐입니다. 게다가 하루 권장량 2L 마시기란 쉽지 않죠. 하지만 이것만 꾸준히 마셔도 피부 개선 및 체중 감량 효과를 누릴 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 레몬물인데요. 그렇다면 어떻게 마셔야 더욱더 큰 효과를 볼 수 있는지 알려드리겠습니다. 레몬물 효능 우리 몸속에 쌓인 독소 배출 및 체중 감량 효과가 있다고 알려져 있습니다. 실제로 운동선수들은 시합 도중 수분 보충을 위해 레몬물을 마신다고 하는데요. 레몬물 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 수분 공급원 물은 중요한 영양소이며 물 없이는 단 며칠만 살 수 있습니다. 실제로 유아 체중의 75%, 성인 체.. 2022. 12. 13. 과메기 효능과 먹는법 겨울 제철 음식 하면 떠오르는 게 바로 과메기인데요. 과메기는 청어나 꽁치를 바닷바람에 얼렸다 녹였다 반복하면서 건조시킨 생선입니다. 겨울철 별미이기도 하죠. 요즘같이 추운 날씨엔 더욱더 생각나는 음식이에요. 쫀득쫀득 씹히는 식감도 좋고 고소한 맛이 일품이죠. 과메기는 11월 부터 1월까지가 제철인데요. 주로 경상북도 지방에서 먹던 음식이지만 요즘엔 전국 어디서든 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 또한 포항 구룡포 과메기, 영덕 지역에서는 매년 겨울마다 과메기 축제가 열리기도 하는데요. 그만큼 우리나라 사람들 뿐만 아니라 외국인들에게도 인기가 많습니다. 하지만 정작 과메기가 정확히 무엇인지 그리고 어떻게 먹어야 하는지 모르는 분들이 많은데요. 그런 분들을 위해 준비했습니다. 그럼 지금부터 과메기 효능은 무엇이고.. 2022. 12. 13. 오자환 효능 및 먹는법 오자환효능 여러분들은 알고 계셨나요? 저희 집에서는 요즘 건강식품 관련해서 관심이 많은데요. 아버지께서 당뇨 수치가 좀 높게 나오시면서 식단 관리도 하시고 운동도 열심히 하시지만 그래도 뭔가 부족함을 느끼시는 것 같더라고요. 그래서 이것저것 알아보던 중 알게 된 게 바로 오자환인데요. 오자환이 남성분들 정력 강화나 원기 회복 그리고 여성분들 피부 미용 및 노화 방지 등등 남녀노소 불문하고 누구에게나 좋다고 하더라고요. 왕들의 스태미나 보약으로 오자환이 매우 유명합니다. 물론 모든 사람마다 체질이라는 게 있기 때문에 100% 효과가 있다고 할 순 없겠지만 그래도 안 먹는 것보다는 나을 것 같아서 한 번 구매해 먹어 봤습니다. 오자환이란 우선 오자(五子)란 오미자, 복분자, 구기자, 사상자, 토사자 다섯 가.. 2022. 12. 13. 피로회복에 좋은 브로콜리 효능과 먹는법 피로회복에 좋다고 알려진 브로콜리 효능과 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 슈퍼푸드로 알려진 브로콜리는 미국 타임지가 선정한 10대 건강식품 중 하나입니다. 식이섬유 함유량이 높아 변비 예방에 좋고 비타민C도 풍부하여 면역력 향상 효과도 뛰어납니다. 그럼 브로콜리의 알려진 효능 그리고 먹는방법, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 슈퍼푸드라고 불리는 브로콜리는 100g당 28kcal밖에 되지 않아 다이어트 식품으로도 매우 인기가 좋습니다. 또한 비타민C 함유량이 레몬의 2배나 될 정도로 풍부하여 피부미용에도 도움이 됩니다. 이외에도 항암효과, 눈 건강 개선, 면역력 향상 등 우리 몸에 유익한 작용을 하는 성분들이 다량 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 각종 질병 예방에 큰 도움이 됩.. 2022. 12. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
